La Aryuveda es la ciencia o conocimiento de la vida considerada la madre de la sanación que inspiró muchas de las raíces de otras medicinas tales como la medicina china. La Aryuveda está regida por varios principios, donde uno de ellos sostiene cada persona tiene una naturaleza, complexión o características que lo hacen entrar dentro de un subgrupo, y esto influye en la alimentación, hábitos para lograr el equilibrio en mente, cuerpo y espíritu.
Que es un Dosha
Utilizando terminología científica un dosha es un biotipo o principio metabólico, todas las personas tenemos un dosha el cual determinamos por las características como la complexión corporal, comportamiento, hábitos del sueño, digestión, tipo de piel o cabello.
Cuáles son los Doshas
Vata: en términos de la aryuveda se dice que la persona Vata esta hecha de aire, éter y otros elementos que en función de esto le asignan cualidades, vata se relaciona con el viento que es movible, frío y ligero, según esto se considera que una persona Vata posee las siguientes características:
- Son personas delgadas y livianas
- Activos, creativos y enérgicos
- Su cabello y piel tienen tendencia a ser secos
- No toleran bien el frio
- Tendencia a la ansiedad, insomnio y constipación
Pitta
Este dosha representa al fuego y agua, siendo el fuego más predominante lo cual les otorga más características de este elemento; las personas Pitta tienen a lo caliente, penetrante y agudo y se pueden reconocer por tener ciertos atributos:
- Son de complexión mediana y con buen apetito
- Intelectualmente agudos
- Alta temperatura corporal que se nota en su transpiración y manos y pies tibios.
- Tendencia a los problemas en la piel y gastritis
- Irritabilidad
- Pecas y lunares en todo su cuerpo
Kapha
Elementos predominantes agua y tierra, que le confieren sus cualidades como lo es la estabilidad, frescura y fortaleza. Los atributos de los Kapha son:
- Corpulencia con tendencia al sobrepeso
- Sueño prolongado y profundo
- Cabello grasoso
- Digestión lenta
- Temperamento delicado y tranquilo.
No obstante de que existen 3 Doshas la Aryuveda sostiene que cada persona tiene la combinación de estos tres doshas donde siempre hay uno predominante, y solo existe una minoría de personas que poseen un dosha puro como factor dominante en su vida.